SANTA LATKOVSKA

Jūti spriedzi, nogurumu vai iekšēju tukšumu? Meklē skaidrību, virzienu vai mieru?
Individuālā geštaltterapija ir psihoterapijas virziens, kas Tev palīdzēs tikt galā ar šīm
grūtībām. Tā ir iespēja drošā, pieņemošā, saudzīgā vidē labāk iepazīt sevi – sakārtot
savas domas, izprast savas emocijas, vajadzības, ķermeniskās izpausmes, labāk
izprast attiecību veidošanas modeļus un risināt sasāpējušus jautājumus, problēmas.

Geštaltterapeits var palīdzēt:
* mazināt stresu, trauksmi, bailes;
* izprast depresīvo izjūtu cēloņus;
* sadzīvot ar emocijām, kuras ir grūti pieņemt – aizvainojumu, dusmām,
skumjām, greizsirdību, vainas sajūta, kaunu;
* apzināt sevi un izprasts apkārtējos cilvēkus;
* dziedināt pieredzi, arī bērnības, ja tā ir bijusi traumējoša, sāpīga, ir piedzīvoti
zaudējumi;
* atjaunot spēju veidot pieņemošas, labvēlīgas un uzticēšnās pilnas attiecības
pašam ar sevi un līdzcilvēkiem.

Ko iegūsi, ja atnāksi?
* vieglāk spēsi pieņemsi notiekošo, iemācīsies atrast risinājumus situācijām,
problēmām;
* vairāk uzticēsies sev, savam iekšējam spēkam un spējai;
* nostiprināsies Tava pašapziņa un pieaugs pašvērtība;
* atgūsi iekšējo mieru, līdzsvaru, veselumu;
* virzīsies uz personīgo izaugsmi, emocionālo brīvību un dzīvi saskaņā ar sevi.

Piedāvāju:
– īslaicīgu psiholoģisko konsultatīvo palīdzība problēmjautājumu risināšanai,
– terapeitisko atbalsto sarežģītu situāciju risināšanai (trauma, slimība, šķiršanās,
zaudējums) un pašizaugsmei.