Batutu fitness

Aizraujošas kardio nodarbības uz fitnesa batutiem mūzikas pavadījumā 💪
Ko iegūsi nākot uz treniņiem?

✅ Batuta spēja amortizēt, rada ūdens efektu, kurš it kā izstumj ķermeni. Šāda veida īpašība noņem spriedzi no jostas vietas un locītavām!
✅Džampings nostiprina visas muskuļu grupas, un arī muguras korseti, kas ilgtermiņā pateiks Jums paldies
✅Ja ir sāpoši ceļi, lēkājot, tiek apasiņotas locītavas, kas atkal jau tikai uzlabos situāciju!
✅Uzlabo asinsriti visā ķermenī, sāk aktīvāk darboties limfātiskā sistēma, kā rezultātā mēs tiksim vaļā no celulīta🎉😁😏
✅Liels kaloriju patēriņš palīdzēs notievēt!
✅Uzlabos un nostiprinās sirds un asinsvadu sistēmu!
✅Plaušu tilpums palielināsies, un pateicoties tam, būs vieglāk izturēt lielāku slodzi arī ikdienā!
✅Aeroba aktivitāte palielina serotonīna izstrādi, un tas nozīmē, ka nekādu niķu, garastāvokļu maiņas un zāģēšanas 😂